Пита с курицей и фетой по-гречески

Пита с курицей и фетой по-гречески

⏱ 25 минЛегко2 порцииВысокобелковое

Тёплая пита с обжаренной курицей в орегано и лимоне, свежими овощами, фетой и соусом цацики. Быстрый греческий обед.

Греческая пита с курицей в России часто собирается на скорую руку: главное — прогреть лепёшку и не пересушить филе. Помидоры и огурцы лучше брать грунтовые, летом они дают нужную сочность, а фета и цацики уравновешивают лимон. Если соус остался, храните отдельно, иначе пита раскиснет уже к вечеру.

На порцию (448 г)

ккал
604
белки
50г
жиры
21г
углеводы
54г

На 100 г: 135 ккал · Б 11,1 · Ж 4,6 · У 12 г

BКлетчатка 3,6 г · Сахар 6,9 г · Соль 4 г
Записать в дневникВ избранноеГотовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

2 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Нарежьте курицу полосками, замаринуйте в масле, лимонном соке, орегано и соли на 10 минут.

  2. Шаг 2. Обжарьте на разогретой сковороде 6–7 минут до золотистого цвета.

  3. Шаг 3. Нарежьте помидор и огурец кубиками, лук — тонкими кольцами.

  4. Шаг 4. Прогрейте питы на сухой сковороде по 30 секунд с каждой стороны и разрежьте кармашком.

  5. Шаг 5. Наполните курицей, овощами и фетой, полейте цацики.

Все обеды →