Соус цацики: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 90 ккал, белки 4 г, жиры 6,5 г, углеводы 4 г. Раздел: масла и соусы. Также ищут как: цацики, дзадзики.
Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 90
- белки
- 4г
- жиры
- 6,5г
- углеводы
- 4г
Клетчатка 0,3 г · Сахар 3 г · Соль 0,8 г
135 ккал · Б 6 · Ж 9,8 · У 6 г
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 ст. л. | 20 г | 18 | 0,8 / 1,3 / 0,8 |
Рецепты, где есть соус цацики
Всего рецептов с продуктом: 11. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.

Сувлаки из курицы
570ккал48г белка40 минна порцию

Гирос со свининой в пите
848ккал36г белка50 минна порцию

Пита-ролл со свининой сувлаки
690ккал36г белка40 минна порцию

Курица тикка на шпажках
330ккал48г белка45 минна порцию

Пита с курицей и фетой по-гречески
604ккал50г белка25 минна порцию

Сувлаки в аэрогриле
668ккал32г белка40 минна порцию

Сувлаки из баранины
565ккал34г белка50 минна порцию

Кефтедес — греческие фрикадельки с мятой
656ккал29г белка40 минна порцию
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: соус цацики?
- Соус цацики — 90 ккал на 100 г: белки 4 г, жиры 6,5 г, углеводы 4 г.
- Сколько калорий в 1 ст. л.: соус цацики?
- 1 ст. л. — около 20 г, это 18 ккал (Б 0,8 / Ж 1,3 / У 0,8 г).