
Пирожки в аэрогриле
Пирожки с курицей и картошкой на кефирном тесте, испечённые в аэрогриле — румяные без капли фритюра.
В России пирожки в аэрогриле часто готовят как альтернативу жарке во фритюре, особенно на даче. Тесто на кефире делает их мягкими, а начинка из курицы и картошки сытной. Важно не переполнять корзину, чтобы пирожки пропеклись равномерно.
На порцию (221 г)
- ккал
- 367
- белки
- 22г
- жиры
- 7г
- углеводы
- 54г
На 100 г: 166 ккал · Б 9,7 · Ж 3,2 · У 24,4 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Мука пшеничная350 г2,3 стакана
- Кефир 2.5%200 г200 мл
- Дрожжи сухие5 г1,5 ч. л.
- Сахар10 г2 ч. л.
- Масло подсолнечное рафинированное20 г1 ст. л.
- Соль7 гпо вкусу
- Куриное филе300 г1 шт
- Картофель300 г3 шт
- Лук репчатый80 г1 шт
- Яйцо куриное55 г1 шт
Приготовление
Шаг 1. Замесите тесто на тёплом кефире с дрожжами, сахаром, маслом и солью, оставьте на 1 час.
Шаг 2. Курицу, картофель и лук нарежьте мелким кубиком 0,5 см, посолите.
Шаг 3. Сформуйте 12 пирожков, смажьте взбитым яйцом.
Шаг 4. Готовьте в аэрогриле партиями при 180 °C 15–18 минут, перевернув на середине.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию