
Пирог с капустой в мультиварке
Заливной пирог на кефире с тушёной капустой и яйцом — простой и сытный.
Заливное тесто на кефире не требует дрожжей и подходит даже новичкам: главное — не открывать крышу мультиварки первые полчаса. Капусту можно не тушить заранее, если нашинковать мелко и припустить с маслом. Готовый пирог остужают в чаше, иначе он развалится при перекладывании.
На порцию (206 г)
- ккал
- 248
- белки
- 10г
- жиры
- 9г
- углеводы
- 31г
На 100 г: 120 ккал · Б 4,6 · Ж 4,6 · У 15 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Капуста белокочанная500 г1/3 кочана
- Лук репчатый80 г1 шт
- Яйцо куриное150 г3 шт
- Кефир 2.5%250 г1 стакан
- Мука пшеничная200 г1,25 стакана
- Масло подсолнечное рафинированное30 г2 ст. л.
- Разрыхлитель8 г1,5 ч. л.
- Соль6 г1 ч. л.
- Укроп10 гпучок
Приготовление
Шаг 1. Нашинкуйте капусту, обжарьте с луком на 1 ст. л. масла в режиме «Жарка» 15 минут, посолите, добавьте укроп и выньте.
Шаг 2. Смешайте кефир, 2 яйца, оставшееся масло и щепотку соли, всыпьте муку с разрыхлителем.
Шаг 3. Третье яйцо сварите вкрутую 10 минут, порубите и смешайте с капустой.
Шаг 4. Смажьте чашу, влейте половину теста, выложите начинку и залейте оставшимся тестом.
Шаг 5. Выпекайте в режиме «Выпечка» 50 минут, переверните пирог и подрумяньте ещё 10 минут.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию