
Огуречные роллы с лососем и сливочным сыром
Рулетики из тонких лент огурца со слабосолёным лососем и сливочным сыром — свежая закуска на шпажках.
Огуречные роллы с лососем в России — популярная закуска на праздничный стол, особенно в постные дни с заменой рыбы на авокадо. Огурцы нарезают тонко и подсушивают, иначе рулетики раскисают. Хранят в холодильнике не более часа, иначе теряют форму.
На порцию (153 г)
- ккал
- 191
- белки
- 12г
- жиры
- 14г
- углеводы
- 4г
На 100 г: 125 ккал · Б 7,6 · Ж 9,4 · У 2,5 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Огурцы250 г2 длинных
- Лосось слабосолёный120 г120 г
- Творожный сыр80 г3 ст. л.
- Укроп5 гнесколько веточек
- Кунжут3 г1 ч. л.
Приготовление
Шаг 1. Нарежьте огурцы вдоль тонкими лентами овощечисткой, промокните.
Шаг 2. Смешайте творожный сыр с рубленым укропом.
Шаг 3. Намажьте ленту огурца сыром, положите полоску лосося.
Шаг 4. Сверните рулетиком, закрепите шпажкой и посыпьте кунжутом.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию