
Лимонный кекс с маком
Кекс на йогурте с лимоном и маком — нарезается красивыми ломтиками.
Кекс с лимоном и маком в России удобно печь в форме для хлеба: он долго остаётся свежим и подходит к завтраку. Цельнозерновая мука даёт плотность, поэтому её смешивают с пшеничной и не перебивают тесто. Если верх темнеет раньше времени, накройте фольгой — внутри кекс должен остаться влажным.
На порцию (117 г)
- ккал
- 263
- белки
- 9г
- жиры
- 11г
- углеводы
- 31г
На 100 г: 224 ккал · Б 8 · Ж 9,3 · У 26,2 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Мука цельнозерновая120 г0.75 стакана
- Мука пшеничная60 г0.5 стакана
- Мак пищевой20 г2 ст. л.
- Яйцо куриное165 г3 шт
- Йогурт натуральный 2%200 г1 стакан
- Мёд60 г3 ст. л.
- Масло подсолнечное рафинированное30 г2 ст. л.
- Цедра лимона10 г2 ч. л.
- Сок лимона30 г2 ст. л.
- Разрыхлитель8 г2 ч. л.
Приготовление
Шаг 1. Смешайте муку, мак и разрыхлитель.
Шаг 2. Взбейте яйца с мёдом до светлой пены, добавьте йогурт, масло, цедру и сок лимона.
Шаг 3. Соедините с сухими ингредиентами.
Шаг 4. Разогрейте духовку до 180 °C.
Шаг 5. Выложите в форму для кекса с пергаментом.
Шаг 6. Выпекайте 40–45 минут, проверьте шпажкой.
Шаг 7. Остудите в форме 10 минут, затем на решётке.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию