
Лечо с огурцами
Огурцы-переростки в остром томатном соусе — неожиданно вкусная хрустящая закуска.
Огурцы в томатном соусе с перцем — хрустящая закуска, которая хороша и тёплой, и холодной. Помидоры для соуса лучше перекрутить через мясорубку, а чеснок добавить в самом конце, чтобы он не потерял аромат. Банки с лечо хранят в тёмном прохладном месте и открывают к картофелю или мясу.
На порцию (413 г)
- ккал
- 229
- белки
- 4г
- жиры
- 13г
- углеводы
- 24г
На 100 г: 55 ккал · Б 0,9 · Ж 3,2 · У 5,8 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Огурцы1500 г1,5 кг
- Перец болгарский500 г3 шт
- Помидоры1000 г1 кг
- Чеснок30 г1 головка
- Масло подсолнечное рафинированное100 г100 мл
- Сахар80 г4 ст. л.
- Соль30 г1 ст. л. с горкой
- Уксус столовый 9%60 г60 мл
Приготовление
Шаг 1. Огурцы нарежьте полукружиями 7 мм, перец — полосками, помидоры пробейте блендером.
Шаг 2. Доведите томаты до кипения с маслом, сахаром и солью, добавьте перец и варите 15 минут.
Шаг 3. Добавьте огурцы, после закипания варите 7–10 минут — не дольше, чтобы сохранили хруст.
Шаг 4. Вмешайте чеснок и уксус, прокипятите 2 минуты, разложите по стерильным банкам и закатайте.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию