
Курица в майонезе в духовке кусочками
Кусочки курицы, замаринованные в майонезе с горчицей, запекаются быстро и всегда сочные.
Для российской духовки кусочки лучше уложить в один слой на пергамент, иначе они начнут тушиться в собственном соку. Майонез можно смешать со сметаной, тогда соус не будет таким жирным, а горчица добавит остроты. Запекают при средней температуре, а в конце прибавляют жар, чтобы появилась корочка.
На порцию (254 г)
- ккал
- 559
- белки
- 38г
- жиры
- 44г
- углеводы
- 2г
На 100 г: 220 ккал · Б 15,1 · Ж 17,3 · У 0,8 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Куриное бедро с кожей900 г6 шт
- Майонез80 г3 ст. л.
- Горчица15 г1 ч. л.
- Чеснок10 г2 зубчика
- Паприка молотая3 г½ ч. л.
- Соль5 г1 ч. л.
- Перец чёрный молотый2 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Смешайте майонез, горчицу, давленый чеснок, паприку, соль и перец.
Шаг 2. Обмажьте бёдра и оставьте на 30 минут.
Шаг 3. Выложите в форму в один слой и запекайте 40 минут при 200 °C.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию