Курица с картофелем в горшочках со сметаной

Курица с картофелем в горшочках со сметаной

⏱ 80 минЛегко4 порцииБез глютенаВысокобелковое

Курица с картофелем и луком под сметанной заливкой и сыром — горшочки, которые все любят.

В России в горшочки добавляют морковь и болгарский перец, а вместо сметаны иногда используют сливки. Курицу берут бёдрами для сочности. Готовят в духовке, подают прямо в горшочках, посыпав укропом.

На порцию (412 г)

ккал
422
белки
39г
жиры
16г
углеводы
29г

На 100 г: 103 ккал · Б 9,5 · Ж 4 · У 7,1 г

BКлетчатка 3,8 г · Сахар 3,8 г · Соль 2,1 г
Записать в дневникВ избранноеГотовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Разогрейте духовку до 180 °C.

  2. Шаг 2. Нарежьте курицу и картофель кубиками, лук — мелко.

  3. Шаг 3. Разложите по горшочкам курицу, лук и картофель, посолите и поперчите.

  4. Шаг 4. Смешайте сметану с водой и чесноком, залейте горшочки.

  5. Шаг 5. Закройте и томите 50 минут, затем снимите крышки, посыпьте сыром и запекайте ещё 10 минут.

Все обеды →
Курица с картофелем в горшочках со сметаной: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok