Куриные крылышки в медовой глазури для детей

Куриные крылышки в медовой глазури для детей

Куриные крылышки в медово-соевой глазури без острого — сладкие и липкие, как любят дети.

В России крылышки в медовой глазури любят дети за липкую корочку. Маринад делают из мёда, соевого соуса и кетчупа, иногда добавляют ложку горчицы для вкуса. Запекают при 200 градусах, часто переворачивая, чтобы глазурь не подгорела.

На порцию (229 г)

ккал
441
белки
39г
жиры
27г
углеводы
11г

На 100 г: 193 ккал · Б 17,2 · Ж 11,8 · У 4,7 г

BКлетчатка 0,1 г · Сахар 9,6 г · Соль 1,6 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Смешайте мёд, соевый соус, кетчуп, масло и тёртый чеснок.

  2. Шаг 2. Замаринуйте крылышки в половине соуса на 20 минут.

  3. Шаг 3. Выложите на противень с пергаментом и запекайте 30 минут при 200 °C.

  4. Шаг 4. Смажьте оставшимся соусом и запекайте ещё 10 минут до глянцевой глазури.

Все обеды →
Куриные крылышки в медовой глазури для детей: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok