
Куриное филе под майонезом с сыром в духовке
Праздничная классика: отбитое филе под луком, майонезом и сырной корочкой.
Отбивное филе под сырно-майонезной шапкой — частый гость на праздничном столе, особенно когда нужно накормить много людей без лишней возни. В России нередко добавляют чеснок или горчицу в майонез для остроты, а лук предварительно маринуют. Если филе тонкое, оно дойдёт до готовности за 20–25 минут при 180 градусах, иначе получится сухим.
На порцию (334 г)
- ккал
- 507
- белки
- 57г
- жиры
- 28г
- углеводы
- 6г
На 100 г: 152 ккал · Б 17,1 · Ж 8,5 · У 1,7 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Куриное филе800 г3 грудки
- Майонез80 г3 ст. л.
- Сыр твёрдый150 г150 г
- Лук репчатый100 г1 шт
- Помидоры200 г2 шт
- Соль4 гпо вкусу
- Перец чёрный молотый1 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Разогрейте духовку до 190 °C.
Шаг 2. Нарежьте филе пластами, отбейте, посолите, поперчите и выложите в форму.
Шаг 3. Покройте тонкими полукольцами лука, затем кружками помидоров.
Шаг 4. Смажьте майонезом и посыпьте тёртым сыром.
Шаг 5. Запекайте 30–35 минут до румяной корочки.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию