
Крабовый салат с сыром и чесноком
Пикантный крабовый салат с тёртым сыром, яйцом и чесноком — хорош на тарталетках и гренках.
Пикантная закуска для праздничного стола: крабовые палочки, тёртый сыр, яйцо и чеснок заправляют майонезом. В российских семьях часто добавляют немного кукурузы или мелко рубленый огурец для сочности. Если салат постоит в холодильнике час, вкус станет мягче.
На порцию (141 г)
- ккал
- 321
- белки
- 15г
- жиры
- 26г
- углеводы
- 7г
На 100 г: 228 ккал · Б 10,3 · Ж 18,4 · У 4,9 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Крабовые палочки200 г1 упаковка
- Сыр твёрдый100 г100 г
- Яйцо куриное165 г3 шт
- Чеснок10 г2 зубчика
- Майонез80 г3–4 ст. л.
- Укроп10 гнесколько веточек
Приготовление
Шаг 1. Отварите яйца вкрутую 10 минут, остудите и натрите на крупной тёрке.
Шаг 2. Натрите крабовые палочки и сыр на крупной тёрке.
Шаг 3. Смешайте майонез с тёртым чесноком и рубленым укропом.
Шаг 4. Соедините всё и заправьте чесночным майонезом.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию