Крабовый салат с помидорами

Крабовый салат с помидорами

⏱ 15 минЛегко4 порцииДо 15 минутБез глютенаБез лактозы

Свежий крабовый салат с помидорами, огурцом и листьями салата — легче классики без риса.

Российские хозяйки часто заменяют рис на свежие помидоры и огурец — салат получается сочнее. Крабовые палочки режут крупно, яйца — кубиком. Подают охлаждённым на обед или ужин, особенно в жару.

На порцию (206 г)

ккал
145
белки
8г
жиры
8г
углеводы
10г

На 100 г: 70 ккал · Б 3,7 · Ж 4,1 · У 4,6 г

BКлетчатка 1,1 г · Сахар 4,6 г · Соль 1,8 г
Записать в дневникВ избранноеГотовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Отварите яйца вкрутую 10 минут, остудите и нарежьте.

  2. Шаг 2. Нарежьте палочки, огурец и помидоры (без жидкой середины) кубиком.

  3. Шаг 3. Порвите салат руками и выложите на блюдо.

  4. Шаг 4. Смешайте остальное с майонезом, посолите и выложите на листья.

Все обеды →
Крабовый салат с помидорами: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok