Крабовый салат классический с рисом и кукурузой

Крабовый салат классический с рисом и кукурузой

Тот самый крабовый салат: крабовые палочки, рис, кукуруза, яйца и свежий огурец под майонезом.

В России салат часто делают на семейные праздники и берут на дачу в контейнере. Рис лучше брать круглозёрный, он держит форму и не разваривается в кашу. Если крабовые палочки разморожены, их нужно обсушить, иначе майонез станет водянистым.

На порцию (195 г)

ккал
295
белки
10г
жиры
18г
углеводы
23г

На 100 г: 152 ккал · Б 4,9 · Ж 9,4 · У 11,6 г

CКлетчатка 1,5 г · Сахар 4,9 г · Соль 1,8 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

6 порций

Приготовление

  1. Шаг 1. Сварите рис в 160 мл подсоленной воды 15 минут, остудите.

    Шаг 1: Сварите рис в 160 мл подсоленной воды 15 минут, остудите.
  2. Шаг 2. Отварите яйца вкрутую 10 минут, остудите и нарежьте кубиком.

    Шаг 2: Отварите яйца вкрутую 10 минут, остудите и нарежьте кубиком.
  3. Шаг 3. Нарежьте крабовые палочки и огурец кубиком, лук — мелко.

    Шаг 3: Нарежьте крабовые палочки и огурец кубиком, лук — мелко.
  4. Шаг 4. Слейте жидкость с кукурузы.

    Шаг 4: Слейте жидкость с кукурузы.
  5. Шаг 5. Соедините всё, заправьте майонезом и посолите по вкусу.

    Шаг 5: Соедините всё, заправьте майонезом и посолите по вкусу.
Все обеды →
Крабовый салат классический с рисом и кукурузой: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok