Котлеты из говядины с сыром в аэрогриле

Котлеты из говядины с сыром в аэрогриле

⏱ 35 минЛегко4 порцииВысокобелковоеМало углеводов

Говяжьи котлеты с кусочком сыра внутри — сочные и тягучие.

В России котлеты с сыром в аэрогриле — быстрый ужин, когда не хочется стоять у плиты. Сыр кладут кусочком внутрь, чтобы он остался тягучим. Панировочные сухари можно заменить измельчёнными сушками или хлебом.

На порцию (213 г)

ккал
451
белки
33г
жиры
30г
углеводы
8г

На 100 г: 212 ккал · Б 15,7 · Ж 14,2 · У 3,6 г

DКлетчатка 0,7 г · Сахар 1,3 г · Соль 2,2 г
Записать в дневникВ избранноеГотовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Смешайте фарш с тёртым луком, яйцом, сухарями, солью и перцем.

  2. Шаг 2. Разделите на 8 частей, в центр каждой положите кубик сыра и сформируйте котлету, плотно закрыв сыр.

  3. Шаг 3. Выложите в корзину в один слой.

  4. Шаг 4. Готовьте 14–16 минут при 190 °C, перевернув на середине.

Все обеды →
Котлеты из говядины с сыром в аэрогриле: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok