Корзиночки из лаваша с начинкой

Name: Корзиночки из лаваша с начинкой
Total time: 30 min
Yield: 6 порций
Ingredients: 150 г Лаваш тонкий; 250 г Куриное филе; 100 г Сыр гауда; 80 г Кукуруза консервированная; 55 г Яйцо куриное; 60 г Сметана 15%; 10 г Масло подсолнечное рафинированное; 2 г Соль

⏱ 30 минЛегко6 порций

Хрустящие корзиночки из лаваша, запечённые с курицей, сыром и кукурузой.

В России лаваш для корзиночек берут тонкий, иногда заменяют на пресное тесто фило. Начинку часто делают из курицы и сыра, но в сезон добавляют кабачок или болгарский перец. Готовые корзиночки едят горячими, пока сыр тянется, а остывшие лучше разогреть в духовке, чтобы лаваш снова захрустел.

На порцию (118 г)

ккал: 229
белки: 18г
жиры: 10г
углеводы: 16г

На 100 г: 194 ккал · Б 15,3 · Ж 8,4 · У 13,9 г

CКлетчатка 0,9 г · Сахар 1,7 г · Соль 1,2 г

Записать в дневник В избранное Готовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

6 порций

Лаваш тонкий150 г2 листа
Куриное филе250 г1 филе
Сыр гауда100 г100 г
Кукуруза консервированная80 г4 ст. л.
Яйцо куриное55 г1 шт
Сметана 15%60 г3 ст. л.
Масло подсолнечное рафинированное10 гдля формочек
Соль2 гщепотка

Приготовление

Шаг 1. Отварите курицу 20 минут и мелко нарежьте.
Шаг 2. Вырежьте из лаваша квадраты 12×12 см и уложите по 2 в смазанные формы для кексов.
Шаг 3. Смешайте курицу, кукурузу, яйцо, сметану, половину сыра и соль, наполните корзинки.
Шаг 4. Посыпьте оставшимся сыром и запекайте 15 минут при 190 °C.

Все перекусы →

Корзиночки из лаваша с начинкой

На порцию (118 г)

Ингредиенты

Приготовление

Ещё перекусы