
Картофельный салат с грибами маринованными
Постный картофельный салат с маринованными опятами, луком и зелёным горошком.
Такой салат удобно готовить на даче из отварного картофеля и баночки маринованных грибов. Лук лучше замариновать заранее или обдать кипятком, чтобы убрать горечь. Хранят в холодильнике не больше суток, иначе картофель размякнет.
На порцию (268 г)
- ккал
- 217
- белки
- 6г
- жиры
- 9г
- углеводы
- 29г
На 100 г: 81 ккал · Б 2,1 · Ж 3,2 · У 10,8 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Картофель600 г5 шт
- Грибы маринованные250 г1 банка
- Горошек зелёный консервированный120 г½ банки
- Лук репчатый60 г½ шт
- Масло подсолнечное нерафинированное30 г2 ст. л.
- Укроп10 гнесколько веточек
- Соль2 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Отварите картофель в мундире 20–25 минут, очистите и нарежьте кубиком.
Шаг 2. Откиньте грибы на сито, крупные разрежьте.
Шаг 3. Нарежьте лук мелким кубиком, слейте жидкость с горошка.
Шаг 4. Соедините всё, заправьте маслом, посолите и посыпьте укропом.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию