
Капучино на овсяном молоке
Веганский капучино: овсяное молоко даёт самую устойчивую растительную пенку и мягкий злаковый вкус.
Для капучино годится овсяное молоко жирностью от 2,5%, иначе пенка будет жидкой. На завтрак его взбивают венчиком или капучинатором, добавляя сироп агавы уже в готовый напиток. В жару такой капучино подают холодным со льдом, но тогда молоко лучше не подогревать вовсе.
На порцию (216 г)
- ккал
- 87
- белки
- 2г
- жиры
- 2г
- углеводы
- 14г
На 100 г: 40 ккал · Б 0,7 · Ж 1,1 · У 6,4 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Кофе заваренный60 гдвойной крепкий кофе
- Молоко овсяное150 г150 мл
- Сироп агавы5 г1 ч. л.
- Корица молотая0,5 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Сварите крепкий кофе в турке (2 ч. л. на 60 мл воды).
Шаг 2. Нагрейте овсяное молоко до 60 °C и взбейте во френч-прессе 30–40 секунд до плотной пены.
Шаг 3. Процедите кофе в чашку, добавьте сироп, влейте молоко и выложите пену.
Шаг 4. Посыпьте корицей.
Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию