
Гуляш из свинины с картофелем
Густой гуляш-суп по-венгерски: свинина, картофель и перец в пряном бульоне с паприкой. И первое, и второе сразу.
В России гуляш по-венгерски нередко готовят как первое блюдо с жидким бульоном и большим количеством картофеля. Паприку добавляют в конце обжарки лука, чтобы она не горчила, а томатная паста даёт лёгкую кислинку. Подают горячим, посыпав зеленью, — на обед или ужин в семейном кругу.
На порцию (498 г)
- ккал
- 414
- белки
- 20г
- жиры
- 27г
- углеводы
- 24г
На 100 г: 83 ккал · Б 4 · Ж 5,3 · У 4,8 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Свиная лопатка600 г600 г
- Картофель600 г6 шт
- Лук репчатый200 г2 шт
- Перец болгарский200 г1 крупный
- Морковь100 г1 шт
- Томатная паста30 г1,5 ст. л.
- Паприка молотая10 г1 ст. л.
- Тмин2 гщепотка
- Масло подсолнечное рафинированное25 г2 ст. л.
- Вода1200 г1,2 л
- Чеснок10 г2 зубчика
- Соль10 г2 ч. л.
Приготовление
Шаг 1. Свинину нарежьте кубиками 2 см, овощи — кубиками.
Шаг 2. В кастрюле с толстым дном обжарьте лук в масле 5 минут, добавьте мясо и жарьте 8 минут.
Шаг 3. Снимите с огня, вмешайте паприку и тмин, добавьте томатную пасту.
Шаг 4. Влейте воду, доведите до кипения и варите на слабом огне 40 минут.
Шаг 5. Добавьте картофель, морковь и перец, посолите и варите ещё 25 минут.
Шаг 6. В конце положите рубленый чеснок, дайте постоять 10 минут.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию