
Голубая лагуна безалкогольная
Ярко-голубой коктейль с ананасом и лимоном: цвет даёт щепотка голубой спирулины, а не химический сироп.
Для детского праздника или летнего перекуса этот коктейль собирают в высоком стакане со льдом: сначала соки, затем сахарный сироп, сверху минералка. Голубую спирулину ищите в отделах здорового питания, а если её нет — подойдёт сок бузины или немного сиропа из голубой глицинии. Подавать сразу, иначе цвет осядет на дно и напиток потеряет вид.
На порцию (231 г)
- ккал
- 81
- белки
- 1г
- жиры
- 0г
- углеводы
- 19г
На 100 г: 35 ккал · Б 0,4 · Ж 0,1 · У 8,4 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Сок ананасовый200 г3/4 стакана
- Вода минеральная газированная200 г3/4 стакана
- Сок лимона20 г1 ст. л. с горкой
- Сахар10 г2 ч. л.
- Спирулина1 гщепотка голубой спирулины
- Лимон30 г2 дольки
Приготовление
Шаг 1. Растворите сахар и спирулину в лимонном соке.
Шаг 2. Смешайте с ананасовым соком.
Шаг 3. Наполните бокалы льдом, налейте смесь и долейте газированную воду.
Шаг 4. Украсьте долькой лимона.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию