Спирулина: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 290 ккал, белки 57,5 г, жиры 7,7 г, углеводы 20,3 г. Раздел: прочее. Также ищут как: спирулина порошок.
Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 290
- белки
- 57,5г
- жиры
- 7,7г
- углеводы
- 20,3г
Клетчатка 3,6 г · Сахар 3,1 г · Соль 2,6 г
435 ккал · Б 86,3 · Ж 11,6 · У 30,5 г
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 ч. л. | 3 г | 9 | 1,7 / 0,2 / 0,6 |
Рецепты, где есть спирулина
Всего рецептов с продуктом: 2. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: спирулина?
- Спирулина — 290 ккал на 100 г: белки 57,5 г, жиры 7,7 г, углеводы 20,3 г.
- Сколько калорий в 1 ч. л.: спирулина?
- 1 ч. л. — около 3 г, это 9 ккал (Б 1,7 / Ж 0,2 / У 0,6 г).