Финская печёночная запеканка с рисом

Финская печёночная запеканка с рисом

⏱ 100 минСредне6 порцийДля заготовокБез глютена

Финская запеканка из рубленой печени, риса, молока и изюма. Подают с брусничным вареньем.

Финская печёночная запеканка с рисом — это традиционное блюдо, которое в России оценят любители печени. Изюм можно заменить на чернослив или курагу, а патоку — на мёд. Подавайте тёплой с брусничным вареньем или сметаной.

На порцию (295 г)

ккал
359
белки
21г
жиры
10г
углеводы
47г

На 100 г: 122 ккал · Б 7,1 · Ж 3,3 · У 15,9 г

CКлетчатка 1,6 г · Сахар 14,9 г · Соль 1,6 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

6 порций

Приготовление

  1. Шаг 1. Сварите рис в молоке на слабом огне 15 минут до полуготовности, остудите.

  2. Шаг 2. Обжарьте мелко нарезанный лук в половине масла 5 минут.

  3. Шаг 3. Измельчите печень в блендере и смешайте с рисом, луком, изюмом, яйцом, патокой и специями.

  4. Шаг 4. Переложите в смазанную форму и запекайте 60 минут при 175 °C.

  5. Шаг 5. Подавайте с брусникой, растёртой с небольшим количеством сахара или без.

Все обеды →
Финская печёночная запеканка с рисом: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok