
Финская печёночная запеканка с рисом
Финская запеканка из рубленой печени, риса, молока и изюма. Подают с брусничным вареньем.
Финская печёночная запеканка с рисом — это традиционное блюдо, которое в России оценят любители печени. Изюм можно заменить на чернослив или курагу, а патоку — на мёд. Подавайте тёплой с брусничным вареньем или сметаной.
На порцию (295 г)
- ккал
- 359
- белки
- 21г
- жиры
- 10г
- углеводы
- 47г
На 100 г: 122 ккал · Б 7,1 · Ж 3,3 · У 15,9 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Говяжья печень400 г400 г
- Рис белый200 г1 стакан
- Молоко 2.5%800 г800 мл
- Лук репчатый100 г1 шт
- Изюм50 г50 г
- Яйцо куриное50 г1 шт
- Масло сливочное 82.5%20 г20 г
- Патока20 г1 ст. л.
- Майоран сушёный1 гщепотка
- Соль8 г1,5 ч. л.
- Перец белый молотый1 гщепотка
- Брусника120 гдля подачи
Приготовление
Шаг 1. Сварите рис в молоке на слабом огне 15 минут до полуготовности, остудите.
Шаг 2. Обжарьте мелко нарезанный лук в половине масла 5 минут.
Шаг 3. Измельчите печень в блендере и смешайте с рисом, луком, изюмом, яйцом, патокой и специями.
Шаг 4. Переложите в смазанную форму и запекайте 60 минут при 175 °C.
Шаг 5. Подавайте с брусникой, растёртой с небольшим количеством сахара или без.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию