
Блинчики с печенью
Блинчики с паштетной начинкой из говяжьей печени, моркови и лука. Сытный завтрак или обед, хорошо замораживаются.
В России такие блинчики часто готовят на молоке пополам с водой, чтобы тесто было эластичным и не рвалось. Начинку из говяжьей печени делают паштетной, с морковью и луком, а блины сворачивают треугольником. Ошибка — не просеивать муку: комочки рвут тонкое тесто, и начинка вытекает при жарке.
На порцию (333 г)
- ккал
- 480
- белки
- 31г
- жиры
- 19г
- углеводы
- 45г
На 100 г: 144 ккал · Б 9,3 · Ж 5,7 · У 13,5 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Молоко 2.5%500 г500 мл
- Яйцо куриное110 г2 шт
- Мука пшеничная220 г220 г
- Сахар10 г1 ч. л.
- Соль6 г1 ч. л.
- Масло подсолнечное рафинированное50 г3 ст. л.
- Говяжья печень500 г500 г
- Лук репчатый150 г2 шт
- Морковь120 г1 крупная
- Перец чёрный молотый1 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Печень очистите от плёнок и нарежьте кусками. Лук нарежьте, морковь натрите.
Шаг 2. Обжарьте лук с морковью на 2 ст. л. масла 7 минут, добавьте печень и жарьте 8–10 минут до готовности без розового сока.
Шаг 3. Пропустите печень с овощами через мясорубку, посолите и поперчите.
Шаг 4. Из молока, яиц, муки, сахара и соли замесите тесто и испеките 12 блинчиков.
Шаг 5. Заверните начинку трубочками и обжарьте на оставшемся масле по 1–2 минуты с каждой стороны.
Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию