
Жаркое по-деревенски со свининой
Картофель и свинина, обжаренные по отдельности, а потом протушенные вместе с луком и грибами. Сытный ужин по-деревенски.
Для жаркого берут свиную шейку — она сочная и не требует долгого тушения. Картофель нарезают крупно, чтобы не превратился в пюре, а морковь и чеснок добавляют ближе к концу. Подают прямо в порционной посуде, посыпав зеленью, с солёными огурцами или квашеной капустой.
На порцию (474 г)
- ккал
- 581
- белки
- 26г
- жиры
- 36г
- углеводы
- 38г
На 100 г: 122 ккал · Б 5,4 · Ж 7,7 · У 7,9 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Свиная шейка600 г600 г
- Картофель1000 г10 шт
- Шампиньоны200 г200 г
- Лук репчатый150 г1 шт
- Морковь100 г1 шт
- Чеснок10 г2 зубчика
- Масло подсолнечное рафинированное40 г3 ст. л.
- Вода250 г250 мл
- Соль10 гпо вкусу
- Перец чёрный молотый1 гпо вкусу
- Укроп10 гнесколько веточек
Приготовление
Шаг 1. Свинину нарежьте кусками 3 см, картофель — крупными брусками, грибы — четвертинками.
Шаг 2. Обжарьте мясо на половине масла 8–10 минут, переложите в казан.
Шаг 3. На оставшемся масле обжарьте картофель до румяности 10 минут и тоже переложите.
Шаг 4. Обжарьте лук, морковь и грибы 7 минут, добавьте в казан.
Шаг 5. Влейте горячую воду, посолите, поперчите и тушите под крышкой 30 минут. Добавьте чеснок и укроп.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию