
Суп-пюре из цветной капусты для детей
Белоснежный кремовый суп из цветной капусты с картофелем и молоком.
Для детей в России этот суп-пюре часто делают без картофеля, только на цветной капусте и молоке, чтобы блюдо было легче. Капусту берут свежую или из заморозки, но обязательно хорошо разваривают и пробивают блендером до однородности. Ошибка — кипятить после добавления молока: оно может свернуться, поэтому греют на минимальном огне.
На порцию (328 г)
- ккал
- 113
- белки
- 5г
- жиры
- 4г
- углеводы
- 15г
На 100 г: 35 ккал · Б 1,5 · Ж 1,2 · У 4,5 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Капуста цветная400 г1 небольшой кочан
- Картофель200 г2 шт
- Молоко 2.5%200 г200 мл
- Масло сливочное 82.5%10 г2 ч. л.
- Вода500 г500 мл
- Соль2 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Капусту разберите на соцветия, картофель нарежьте кубиком.
Шаг 2. Залейте водой и варите 15 минут.
Шаг 3. Влейте молоко, доведите до кипения и пробейте блендером.
Шаг 4. Добавьте масло и щепотку соли.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию