
Спиральки с курицей и грибами в сливочном соусе
Спиральки отлично держат сливочный соус: курица, шампиньоны и немного сыра.
Спиральки с курицей и грибами в России часто готовят из замороженных лесных грибов, если сезон уже прошёл. Курицу нарезают небольшими кусочками и обжаривают до золотистого цвета, затем вливают сливки и немного тушат. Макароны добавляют прямо в соус и прогревают вместе, чтобы вкус распределился равномерно.
На порцию (308 г)
- ккал
- 566
- белки
- 37г
- жиры
- 21г
- углеводы
- 58г
На 100 г: 184 ккал · Б 11,9 · Ж 6,8 · У 18,8 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Макароны из твёрдых сортов300 г300 г спиралек
- Куриное филе350 г350 г
- Шампиньоны250 г250 г
- Сливки 20%200 г200 мл
- Лук репчатый60 г0,5 шт
- Сыр твёрдый50 г50 г
- Масло подсолнечное рафинированное15 г1 ст. л.
- Соль5 гпо вкусу
Приготовление
Шаг 1. Отварите спиральки.
Шаг 2. Обжарьте курицу на масле 5 минут, добавьте лук и грибы, жарьте 8 минут.
Шаг 3. Влейте сливки, добавьте тёртый сыр и соль, проварите 3 минуты.
Шаг 4. Смешайте с макаронами.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию