
Рамен со свининой чашу
Домашний рамен: насыщенный бульон, пшеничная лапша, рулет из томлёной свиной грудинки, яйцо и зелёный лук.
Рамен со свининой чашу — это долгое тушение грудинки в соевом соусе, мирине и имбире до мягкости, после чего рулет охлаждают и нарезают тонко. Куриный бульон можно сварить накануне, а мирин заменить на рисовый уксус с сахаром. Ошибка — варить лапшу в бульоне: она отдаёт крахмал, и суп становится мутным, поэтому лапшу готовят отдельно.
На порцию (669 г)
- ккал
- 978
- белки
- 35г
- жиры
- 63г
- углеводы
- 64г
На 100 г: 146 ккал · Б 5,2 · Ж 9,4 · У 9,5 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Свиная грудинка600 г600 г
- Лапша пшеничная480 г6 порций
- Бульон куриный2400 г2,4 л
- Соевый соус80 г5 ст. л.
- Мирин40 г2,5 ст. л.
- Сахар15 г1 ст. л.
- Яйцо куриное330 г6 шт
- Имбирь15 г3 см
- Чеснок15 г3 зубчика
- Лук зелёный30 гпучок
- Нори6 г3 листа
Приготовление
Шаг 1. Грудинку сверните рулетом, перевяжите нитью и обжарьте со всех сторон 8 минут.
Шаг 2. Залейте соевым соусом, мирином, сахаром и 300 мл воды, добавьте имбирь и чеснок, томите под крышкой 2 часа, переворачивая.
Шаг 3. Яйца варите 6,5 минут, остудите в ледяной воде, очистите и положите в остывший соус от мяса на 1 час.
Шаг 4. Доведите бульон до кипения, добавьте 6 ст. л. соуса от мяса.
Шаг 5. Отварите лапшу по инструкции, разложите по мискам, залейте бульоном.
Шаг 6. Сверху выложите ломтики чашу, половинки яиц, нори и зелёный лук.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию