Рис пропаренный с овощной смесью

Рис пропаренный с овощной смесью

Пропаренный рис с замороженной смесью овощей — не слипается и готов за 25 минут.

Такой рис хорош тем, что не слипается даже без масла, поэтому его удобно готовить в одной кастрюле с замороженной смесью. Замороженные овощи кладут за пять минут до готовности, иначе они теряют форму. Частая ошибка — мешать рис слишком часто: тогда он превращается в подобие каши.

На порцию (295 г)

ккал
316
белки
7г
жиры
6г
углеводы
57г

На 100 г: 107 ккал · Б 2,5 · Ж 2 · У 19,3 г

BКлетчатка 4,8 г · Сахар 3,2 г · Соль 1,6 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Обжарьте замороженную смесь на масле 5 минут.

  2. Шаг 2. Добавьте рис и паприку, прогрейте 1 минуту.

  3. Шаг 3. Залейте кипятком, посолите и варите под крышкой 18–20 минут.

  4. Шаг 4. Дайте постоять 5 минут и разрыхлите.

Все обеды →
Рис пропаренный с овощной смесью: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok