
Пирожки из лаваша с картошкой на сковороде
Хрустящие треугольники из лаваша с картофельным пюре и сыром — без замеса теста.
Лаваш с картошкой и сыром — выручалочка для перекуса: треугольники сворачивают конвертом, чтобы начинка не вытекала. Края смазывают яйцом, тогда при обжарке они не раскрываются. Подают сразу, пока лаваш хрустит, со сметаной или томатным соусом.
На порцию (223 г)
- ккал
- 419
- белки
- 14г
- жиры
- 19г
- углеводы
- 49г
На 100 г: 188 ккал · Б 6,1 · Ж 8,4 · У 21,9 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Лаваш тонкий200 г2 листа
- Картофель500 г5 шт
- Сыр твёрдый80 г80 г
- Укроп10 гнесколько веточек
- Яйцо куриное55 г1 шт
- Масло подсолнечное рафинированное40 гдля жарки
- Соль5 гпо вкусу
Приготовление
Шаг 1. Картофель отварите 20 минут, разомните с тёртым сыром, укропом и солью.
Шаг 2. Нарежьте лаваш на полосы шириной 10 см, выложите начинку и сверните треугольниками.
Шаг 3. Обмакните каждый в взбитое яйцо и обжарьте на масле по 2–3 минуты с каждой стороны.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию