Пирог со стейком и почками

Пирог со стейком и почками

⏱ 180 минСложно6 порцийБез лактозыВысокобелковое

Британский пирог: говядина и почки, томлённые в тёмном соусе, под шапкой из слоёного теста. Сытно и по-зимнему.

В России такой пирог готовят зимой, когда хочется сытного и согревающего. Говяжьи почки иногда заменяют куриными сердечками, а вустерширский соус — соевым с ложкой уксуса. Частая ошибка — недостаточно уварить начинку: если соус жидкий, тесто снизу размокнет.

На порцию (426 г)

ккал
644
белки
38г
жиры
39г
углеводы
33г

На 100 г: 151 ккал · Б 9 · Ж 9,1 · У 7,8 г

CКлетчатка 2,3 г · Сахар 2,8 г · Соль 2,7 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Приготовление

  1. Шаг 1. Почки очистите от плёнок, замочите в холодной воде на 1 час, нарежьте кусочками. Говядину нарежьте кубиками 3 см.

  2. Шаг 2. Обваляйте мясо и почки в муке с солью и перцем, обжарьте порциями на масле в кастрюле по 4–5 минут.

  3. Шаг 3. Добавьте лук и грибы, жарьте 5 минут. Вмешайте томатную пасту, влейте пиво, бульон, вустерширский соус, добавьте тимьян и лавр.

  4. Шаг 4. Тушите под крышкой на слабом огне 1,5 часа до мягкости мяса. Остудите начинку.

  5. Шаг 5. Переложите в форму, накройте раскатанным тестом, прищипните края, сделайте надрез и смажьте яйцом.

  6. Шаг 6. Запекайте 30–35 минут при 200 °C до румяного верха.

Все обеды →
Пирог со стейком и почками: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok