
Пирог со стейком и почками
Британский пирог: говядина и почки, томлённые в тёмном соусе, под шапкой из слоёного теста. Сытно и по-зимнему.
В России такой пирог готовят зимой, когда хочется сытного и согревающего. Говяжьи почки иногда заменяют куриными сердечками, а вустерширский соус — соевым с ложкой уксуса. Частая ошибка — недостаточно уварить начинку: если соус жидкий, тесто снизу размокнет.
На порцию (426 г)
- ккал
- 644
- белки
- 38г
- жиры
- 39г
- углеводы
- 33г
На 100 г: 151 ккал · Б 9 · Ж 9,1 · У 7,8 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Говядина700 г700 г
- Говяжьи почки250 г250 г
- Лук репчатый150 г2 шт
- Шампиньоны200 г200 г
- Мука пшеничная30 г2 ст. л.
- Бульон говяжий500 г500 мл
- Пиво светлое200 г200 мл
- Соус вустерширский15 г1 ст. л.
- Томатная паста20 г1 ст. л.
- Тимьян сушёный2 г1 ч. л.
- Лавровый лист1 г2 шт
- Масло подсолнечное рафинированное30 г2 ст. л.
- Тесто слоёное400 г400 г
- Яйцо куриное50 г1 шт
- Соль6 г1 ч. л.
- Перец чёрный молотый2 гпо вкусу
Приготовление
Шаг 1. Почки очистите от плёнок, замочите в холодной воде на 1 час, нарежьте кусочками. Говядину нарежьте кубиками 3 см.
Шаг 2. Обваляйте мясо и почки в муке с солью и перцем, обжарьте порциями на масле в кастрюле по 4–5 минут.
Шаг 3. Добавьте лук и грибы, жарьте 5 минут. Вмешайте томатную пасту, влейте пиво, бульон, вустерширский соус, добавьте тимьян и лавр.
Шаг 4. Тушите под крышкой на слабом огне 1,5 часа до мягкости мяса. Остудите начинку.
Шаг 5. Переложите в форму, накройте раскатанным тестом, прищипните края, сделайте надрез и смажьте яйцом.
Шаг 6. Запекайте 30–35 минут при 200 °C до румяного верха.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию