
Пирог с яблоками и корицей без сахара на финиках
Открытый пирог на овсяно-цельнозерновом тесте с финиковой прослойкой и веером яблок с корицей.
Для российского стола такой пирог удобно печь из кисло-сладких яблок, которые дают сок и балансируют финиковую сладость. Финиковую прослойку можно сделать гуще, добавив немного лимонного сока. Если тесто кажется сухим, добавьте ложку холодной воды, но не растапливайте масло.
На порцию (136 г)
- ккал
- 255
- белки
- 5г
- жиры
- 9г
- углеводы
- 38г
На 100 г: 187 ккал · Б 3,5 · Ж 6,6 · У 27,7 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Мука цельнозерновая150 г1 стакан
- Овсяные хлопья50 г½ стакана
- Масло сливочное 82.5%70 г70 г
- Яйцо куриное50 г1 шт
- Финики150 г12 шт
- Яблоко600 г4 шт
- Корица молотая5 г1 ч. л.
- Сок лимона15 г1 ст. л.
Приготовление
Шаг 1. Хлопья смелите в муку, смешайте с цельнозерновой мукой, порубите с холодным маслом, добавьте яйцо и 1–2 ст. л. холодной воды. Охладите тесто 20 минут.

Шаг 2. Финики замочите в кипятке на 10 минут и пробейте в пасту с лимонным соком.

Шаг 3. Раскатайте тесто, выложите в форму 24 см с бортиками и наколите вилкой.

Шаг 4. Распределите финиковую пасту по дну, сверху веером уложите тонкие дольки яблок и посыпьте корицей.

Шаг 5. Выпекайте 40 минут при 180 °C до мягкости яблок и румяных бортиков.

Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию