
Пирог с сардиной и луком на майонезе
Быстрый заливной пирог с сардинами, зелёным луком и яйцом.
На российской кухне этот пирог знают как заливной с консервами: тесто жидкое, на майонезе и сметане, начинка — рыба с луком. Сардину можно заменить сайрой или скумбрией в масле, вкус останется узнаваемым. Зелёный лук зимой уступает место репчатому или луку-порею. Готовый пирог остужают и нарезают квадратами, удобно брать на работу или в дорогу.
На порцию (148 г)
- ккал
- 390
- белки
- 17г
- жиры
- 25г
- углеводы
- 24г
На 100 г: 263 ккал · Б 11,4 · Ж 16,8 · У 15,8 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Майонез120 г4 ст. л.
- Сметана 15%150 г150 г
- Яйцо куриное150 г3 шт
- Мука пшеничная180 г1 стакан с горкой
- Разрыхлитель8 г1,5 ч. л.
- Сардины в масле240 г1 банка
- Лук зелёный40 гпучок
- Соль2 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Отварите 1 яйцо вкрутую 10 минут, нарежьте. Сардины слейте и разомните, смешайте с рубленым луком и яйцом.
Шаг 2. Взбейте 2 яйца со сметаной, майонезом и солью, вмешайте муку с разрыхлителем.
Шаг 3. Вылейте половину теста в форму, выложите начинку, залейте остатком.
Шаг 4. Выпекайте 35–40 минут при 180 °C.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию