Овощи с сыром халуми в аэрогриле

Овощи с сыром халуми в аэрогриле

Перец, цукини и красный лук с ломтиками халуми — сыр поджаривается и не плавится.

В аэрогриле овощи с халуми готовятся почти без масла: сыр выделяет достаточно жира, чтобы подрумянить перец и цукини. Красный лук лучше нарезать толстыми кольцами, иначе он подгорит раньше остальных. Готовое блюдо сбрызгивают лимоном и едят горячим, пока халуми не затвердел.

На порцию (376 г)

ккал
433
белки
24г
жиры
31г
углеводы
14г

На 100 г: 115 ккал · Б 6,5 · Ж 8,1 · У 3,8 г

CКлетчатка 4,1 г · Сахар 11,5 г · Соль 2,7 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

2 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Овощи нарежьте крупными кусками, перемешайте с маслом и орегано.

  2. Шаг 2. Готовьте в аэрогриле при 200 °C 10 минут.

  3. Шаг 3. Халуми нарежьте пластинами толщиной 1 см и выложите поверх овощей.

  4. Шаг 4. Готовьте ещё 6 минут, перевернув сыр на середине. Сбрызните лимоном.

Все обеды →