
Оджахури со свининой и картофелем
Грузинское оджахури: жареные свинина и картофель с луком, зеленью и специями в одной сковороде.
В России оджахури часто делают на даче в казане или большой сковороде. Свинину и картофель жарят до корочки, затем тушат с луком и специями. Подают прямо в сковороде, посыпав зеленью.
На порцию (399 г)
- ккал
- 636
- белки
- 29г
- жиры
- 43г
- углеводы
- 34г
На 100 г: 159 ккал · Б 7,2 · Ж 10,6 · У 8,6 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Свиная шейка600 г600 г
- Картофель700 г7 шт
- Лук репчатый200 г2 шт
- Чеснок15 г3 зубчика
- Хмели-сунели4 г1,5 ч. л.
- Аджика20 г1 ст. л.
- Кинза20 гполпучка
- Масло подсолнечное рафинированное30 г2 ст. л.
- Соль8 г1,5 ч. л.
Приготовление
Шаг 1. Нарежьте свинину кусками 3 см и обжарьте в казане 15 минут.
Шаг 2. Отдельно обжарьте картофель дольками в масле до золотистого цвета 15 минут.
Шаг 3. Добавьте к мясу лук полукольцами и аджику, жарьте 5 минут.
Шаг 4. Соедините с картофелем, добавьте хмели-сунели, чеснок и соль, прогрейте под крышкой 5 минут, посыпьте кинзой.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию