
Налистники с творогом
Украинские налистники: тонкие блинчики с солоноватым творогом и укропом, запечённые со сливочным маслом и сметаной.
Для налистников творог берут сухой, чтобы начинка не потекла. Блины пекут тонкими, слегка подсушивая, тогда они не рвутся при заворачивании. Запекают под сметаной до румяной корочки, а разогревают на сковороде или в духовке.
На порцию (293 г)
- ккал
- 524
- белки
- 28г
- жиры
- 32г
- углеводы
- 31г
На 100 г: 179 ккал · Б 9,4 · Ж 10,9 · У 10,7 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Молоко 2.5%400 г400 мл
- Яйцо куриное165 г3 шт
- Мука пшеничная170 г170 г
- Соль4 г0,5 ч. л.
- Масло подсолнечное рафинированное20 г1 ст. л.
- Творог 9%500 г500 г
- Укроп15 гпучок
- Масло сливочное 82.5%40 г40 г
- Сметана 20%150 г150 г
Приготовление
Шаг 1. Из молока, 2 яиц, муки, щепотки соли и масла испеките 10 блинчиков.
Шаг 2. Смешайте творог с яйцом, рубленым укропом и щепоткой соли.
Шаг 3. Заверните начинку трубочками и разрежьте каждый налистник пополам.
Шаг 4. Уложите в форму, смазанную маслом, положите сверху кусочки сливочного масла и полейте сметаной.
Шаг 5. Запекайте 20 минут при 190 °C.
Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию