
Колдуны на заморозку
Белорусские колдуны — картофельные драники с мясной начинкой. Обжариваем и замораживаем.
Колдуны удобно заготовить впрок: обжарить с двух сторон, остудить и убрать в морозилку. Тесто из тёртого картофеля должно быть плотным, поэтому массу хорошо отжимают и добавляют яйцо с мукой. Разогревают на сковороде под крышкой или в духовке, подают со сметаной.
На порцию (402 г)
- ккал
- 594
- белки
- 20г
- жиры
- 34г
- углеводы
- 51г
На 100 г: 148 ккал · Б 5 · Ж 8,5 · У 12,6 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Картофель1500 г1,5 кг
- Фарш домашний (свинина и говядина)500 г500 г
- Лук репчатый200 г2 шт
- Яйцо куриное55 г1 шт
- Мука пшеничная60 г3 ст. л.
- Соль12 г2 ч. л.
- Перец чёрный молотый2 г1/2 ч. л.
- Масло подсолнечное рафинированное80 гдля жарки
Приготовление
Шаг 1. Картофель и половину лука натрите, отожмите, смешайте с яйцом, мукой и солью.
Шаг 2. Фарш смешайте с оставшимся тёртым луком, солью и перцем.
Шаг 3. Выложите на сковороду ложку картофельной массы, сверху фарш и ещё ложку массы.
Шаг 4. Жарьте по 5 минут с каждой стороны, остудите и заморозьте.
Шаг 5. Разогревайте замороженными в духовке при 190 °C 20 минут.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию