
Хинкали с курицей
Нежные хинкали с куриным фаршем, зеленью и бульоном внутри. Легче классических, но так же сочные.
Курицу для хинкали берут с бедра, а не с грудки: фарш получается сочнее и не сухим. В начинку добавляют холодную воду или бульон и хорошо вымешивают, тогда внутри образуется сок. Защипывать нужно плотно, иначе при варке хинкали разойдутся и бульон вытечет.
На порцию (367 г)
- ккал
- 567
- белки
- 39г
- жиры
- 12г
- углеводы
- 74г
На 100 г: 154 ккал · Б 10,5 · Ж 3,2 · У 20,2 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Мука пшеничная500 г3,3 стакана
- Вода400 г200 мл для теста + 200 мл в фарш
- Куриное бедро без кожи700 г700 г
- Лук репчатый150 г2 шт
- Кинза20 гпучок
- Укроп10 гветочки
- Чеснок10 г2 зубчика
- Масло сливочное 82.5%30 г30 г
- Перец чёрный молотый3 г1 ч. л.
- Соль12 г2 ч. л.
Приготовление
Шаг 1. Замесите крутое тесто из муки, воды и соли, оставьте на 30 минут.
Шаг 2. Прокрутите бёдра и лук, добавьте рубленую зелень, чеснок, мягкое масло, соль и перец. Влейте ледяную воду и вымешайте.
Шаг 3. Раскатайте 25 тонких кругов по 12 см, положите фарш и соберите складками.
Шаг 4. Варите в подсоленной воде 10 минут после всплытия.
Шаг 5. Подавайте сразу, посыпав чёрным перцем.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию