
Хачапури на заморозку
Ленивые хачапури на кефирном тесте с сулугуни и адыгейским сыром, обжаренные на сковороде. Заморозили — и вкусный перекус всегда под рукой.
В России для ленивых хачапури берут кефир любой жирности и муку высшего сорта. Сырную начинку смешивают с яйцом, чтобы не вытекала при жарке. Замороженные заготовки кладут на сухую сковороду под крышку; разогревать в микроволновке не стоит — тесто станет резиновым.
На порцию (219 г)
- ккал
- 537
- белки
- 26г
- жиры
- 25г
- углеводы
- 52г
На 100 г: 245 ккал · Б 11,9 · Ж 11,4 · У 23,7 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Кефир 2.5%300 г300 мл
- Мука пшеничная420 г2,5 стакана
- Яйцо куриное55 г1 шт
- Сода пищевая5 г1 ч. л.
- Соль5 г1 ч. л.
- Сулугуни300 г300 г
- Адыгейский сыр200 г200 г
- Масло сливочное 82.5%30 г30 г
Приготовление
Шаг 1. Смешайте кефир с солью и содой, оставьте на 5 минут, затем добавьте муку и замесите мягкое тесто.
Шаг 2. Сыры натрите на крупной тёрке, вмешайте яйцо.
Шаг 3. Разделите тесто на 6 частей, каждую раскатайте в лепёшку 15 см, в центр положите начинку, соберите края и раскатайте с начинкой до 18 см.
Шаг 4. Обжаривайте на сухой сковороде под крышкой на среднем огне по 3–4 минуты с каждой стороны, горячие смажьте сливочным маслом.
Шаг 5. Полностью остудите, переложите пергаментом, упакуйте в пакет и заморозьте. Храните до 2 месяцев.
Шаг 6. Разогревайте без разморозки на сковороде под крышкой по 4 минуты с каждой стороны или в духовке 12 минут при 180 °C.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию