
Казан-кебаб с картофелем
Узбекский казан-кебаб: обжаренные рёбрышки баранины и картофель, доведённые под крышкой в казане. Просто и сытно.
Казан-кебаб в России знают по узбекской кухне, но дома его часто делают из баранины с рынка или заменяют говядиной. Главное — не мешать часто: рёбрышки обжариваются до корочки, картофель тушится под крышкой и пропитывается жиром. Красный лук и укроп добавляют в самом конце, чтобы сохранить свежесть.
На порцию (411 г)
- ккал
- 625
- белки
- 33г
- жиры
- 40г
- углеводы
- 33г
На 100 г: 152 ккал · Б 8 · Ж 9,7 · У 7,9 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Баранья лопатка1000 г1 кг
- Картофель1000 г1 кг
- Лук репчатый250 г2 шт
- Курдючный жир80 г80 г
- Зира4 г1 ч. л.
- Кориандр молотый2 г0,5 ч. л.
- Перец чёрный молотый2 г0,5 ч. л.
- Лук красный100 гдля подачи
- Укроп15 гпучок
- Соль14 г2,5 ч. л.
Приготовление
Шаг 1. Курдюк нарежьте кубиком и вытопите в казане 8 минут, шкварки выньте.
Шаг 2. Баранину на кости нарежьте кусками по 5 см, обжарьте на сильном огне 10–12 минут.
Шаг 3. Посолите, добавьте зиру, кориандр и лук кольцами, налейте 100 мл воды, накройте и тушите 30 минут.
Шаг 4. Картофель очистите, разрежьте на половинки, обжарьте отдельно до корочки 10 минут.
Шаг 5. Выложите картофель на мясо, накройте и томите ещё 25 минут.
Шаг 6. Подавайте с маринованным красным луком и укропом.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию