
Картофель в фольге в духовке с салом
Картофель, запечённый в фольге с тонкими ломтиками сала в надрезах. Сало пропитывает картофель.
В России для такого картофеля часто берут сало с прослойкой мяса, тогда блюдо получается сытнее. Фольгу лучше смазать маслом, чтобы клубни не прилипли. Готовность проверяют ножом: если входит легко, можно раскрывать фольгу и подрумянить ещё минут десять.
На порцию (233 г)
- ккал
- 358
- белки
- 5г
- жиры
- 23г
- углеводы
- 34г
На 100 г: 154 ккал · Б 2,1 · Ж 9,9 · У 14,4 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Картофель800 г8 средних
- Сало свиное100 г100 г
- Чеснок10 г3 зубчика
- Соль4 гпо вкусу
- Перец чёрный молотый1 гщепотка
- Лук зелёный15 г2 пера
Приготовление
Шаг 1. Разогрейте духовку до 200 °C.
Шаг 2. Разрежьте картофелины пополам вдоль, не дорезая, посолите и поперчите.
Шаг 3. Вложите в каждую тонкий ломтик сала и пластинку чеснока.
Шаг 4. Заверните в фольгу и запекайте 45–50 минут при 200 °C.
Шаг 5. Посыпьте зелёным луком.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию