Канапе на завтрак с сыром и виноградом

Канапе на завтрак с сыром и виноградом

⏱ 10 минЛегко2 порцииДо 15 минутВегетарианское

Шпажки с кубиками сыра, виноградом и ломтиками груши — лёгкий перекус или детский завтрак.

Канапе с сыром, виноградом и грушей — быстрый перекус, который часто делают на даче или в дорогу. В России вместо груши можно взять яблоко, а хлеб подсушить в тостере. Шпажки лучше втыкать в сыр, а не в виноград, иначе ягода лопнет.

На порцию (205 г)

ккал
340
белки
15г
жиры
16г
углеводы
34г

На 100 г: 166 ккал · Б 7,5 · Ж 7,8 · У 16,4 г

CКлетчатка 3 г · Сахар 18 г · Соль 1,2 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

2 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Подсушите хлеб и нарежьте квадратиками 2×2 см.

  2. Шаг 2. Нарежьте сыр и грушу кубиками того же размера.

  3. Шаг 3. Нанижите на шпажки хлеб, сыр, грушу и виноградину.

Все перекусы →