
Кабачковый торт закусочный
Коржи из кабачков с мукой и яйцами, переложенные помидорами, чесночным соусом и сыром. Летняя закуска.
В России для кабачкового торта нередко используют майонез с чесноком и укропом, а сверху посыпают тёртым сыром. Коржи из кабачков нужно хорошо обжарить и остудить, иначе закуска развалится. Помидоры лучше брать плотные, без лишней влаги, чтобы торт не потек.
На порцию (264 г)
- ккал
- 307
- белки
- 10г
- жиры
- 19г
- углеводы
- 25г
На 100 г: 116 ккал · Б 3,6 · Ж 7 · У 9,5 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Кабачок1000 г2 средних
- Яйцо куриное150 г3 шт
- Мука пшеничная180 г1 стакан
- Помидоры400 г3 шт
- Сметана 15%150 г5 ст. л.
- Майонез50 г2 ст. л.
- Чеснок15 г3 зубчика
- Сыр твёрдый100 г100 г
- Укроп20 гпучок
- Масло подсолнечное рафинированное40 г3 ст. л.
- Соль6 г1 ч. л.
Приготовление
Шаг 1. Натрите кабачки на мелкой тёрке, посолите, через 10 минут хорошо отожмите.
Шаг 2. Вмешайте яйца, муку и половину рубленого укропа.
Шаг 3. Жарьте коржи диаметром 20 см на масле под крышкой по 3–4 минуты с каждой стороны, получится 5–6 коржей.
Шаг 4. Смешайте сметану, майонез, тёртый чеснок и тёртый сыр.
Шаг 5. Собирайте торт, промазывая коржи соусом и выкладывая тонкие кружки помидоров.
Шаг 6. Охладите 2 часа и посыпьте оставшимся укропом.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию