
Горбуша с картофелем в духовке под майонезом
Горбуша и картофель слоями под луком и майонезно-сырной корочкой — праздничное блюдо из простых продуктов.
В России это блюдо называют «рыба по-домашнему»: горбушу можно заменить минтаем или треской. Майонез смешивают со сметаной для лёгкости. Картофель режут тонко, чтобы пропёкся. Ошибка — не смазать форму: пригорит и потеряет вид.
На порцию (381 г)
- ккал
- 587
- белки
- 38г
- жиры
- 35г
- углеводы
- 30г
На 100 г: 154 ккал · Б 10 · Ж 9,2 · У 7,8 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Горбуша700 г700 г филе
- Картофель800 г7 шт
- Лук репчатый150 г2 шт
- Майонез120 г4 ст. л.
- Сыр твёрдый120 г120 г
- Масло подсолнечное рафинированное10 гдля формы
- Соль4 гпо вкусу
- Перец чёрный молотый1 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Нарежьте картофель тонкими кружками, посолите и выложите в смазанную форму.
Шаг 2. Сверху положите лук полукольцами, затем кусочки горбуши, посолите и поперчите.
Шаг 3. Смажьте майонезом и посыпьте тёртым сыром.
Шаг 4. Накройте фольгой и запекайте 30 минут при 190 °C.
Шаг 5. Снимите фольгу и запекайте ещё 15 минут до румяной корочки.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию