Горбуша: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 140 ккал, белки 20,5 г, жиры 6,5 г, углеводы 0 г. Раздел: рыба и морепродукты. Также ищут как: филе горбуши.
Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 140
- белки
- 20,5г
- жиры
- 6,5г
- углеводы
- 0г
Клетчатка 0 г · Сахар 0 г · Соль 0,2 г
210 ккал · Б 30,8 · Ж 9,8 · У 0 г
Рецепты, где есть горбуша
Всего рецептов с продуктом: 36. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.

Горбуша в духовке с сыром и помидорами
421ккал48г белка40 минна порцию

Горбуша жареная на сковороде
386ккал42г белка25 минна порцию

Горбуша слабосолёная под сёмгу
315ккал34г белка30 минна порцию

Уха из горбуши
173ккал18г белка35 минна порцию

Горбуша в фольге
295ккал42г белка40 минна порцию

Горбуша в сметане
438ккал46г белка45 минна порцию

Горбуша в кляре
444ккал37г белка30 минна порцию

Горбуша по-французски с картофелем
420ккал34г белка70 минна порцию
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: горбуша?
- Горбуша — 140 ккал на 100 г: белки 20,5 г, жиры 6,5 г, углеводы 0 г.