
Фрикадельки с картофелем в духовке
Фрикадельки и картофельные дольки запекаются вместе в сметанной заливке — гарнир и мясо сразу.
Запеканка из фрикаделек и картофеля в сметанной заливке экономит время: гарнир и мясо готовятся вместе. Картофель нарезают тонкими дольками, чтобы он пропёкся одновременно с фаршем, а сверху кладут сыр. Частая ошибка — слишком жидкая заливка: лучше смешать сметану с небольшим количеством муки или крахмала.
На порцию (373 г)
- ккал
- 552
- белки
- 25г
- жиры
- 35г
- углеводы
- 33г
На 100 г: 148 ккал · Б 6,8 · Ж 9,5 · У 8,9 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Фарш домашний (свинина и говядина)500 г500 г
- Картофель900 г8 шт
- Лук репчатый100 г1 шт
- Яйцо куриное55 г1 шт
- Сметана 15%200 г200 г
- Чеснок10 г2 зубчика
- Сыр твёрдый80 г80 г
- Укроп10 гнесколько веточек
- Соль9 г1½ ч. л.
- Перец чёрный молотый1 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Смешайте фарш с тёртым луком, яйцом, солью и перцем, скатайте 20 фрикаделек.
Шаг 2. Картофель нарежьте дольками, посолите и выложите в форму, сверху фрикадельки.
Шаг 3. Смешайте сметану, чеснок, укроп и 150 мл воды, залейте.
Шаг 4. Накройте фольгой и запекайте 35 минут при 200 °C.
Шаг 5. Посыпьте сыром и запекайте открытой 15 минут.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию