Фета, запечённая с овощами в фольге

Фета, запечённая с овощами в фольге

⏱ 35 минЛегко2 порцииВегетарианскоеБез глютена

Фета с кабачком, перцем и помидорами, запечённая в конверте из фольги — сочно и без хлопот.

Овощи нарезают крупно, чтобы они не разварились в собственном соку за время запекания. Фету кладут целым куском или крупными ломтями — так она остаётся мягкой внутри. Фольгу смазывают маслом и заворачивают плотно, а за пять минут до конца раскрывают, чтобы сыр слегка подрумянился.

На порцию (356 г)

ккал
330
белки
14г
жиры
24г
углеводы
15г

На 100 г: 93 ккал · Б 3,9 · Ж 6,7 · У 4,2 г

CКлетчатка 4 г · Сахар 11,9 г · Соль 2,1 г
Записать в дневникВ избранноеГотовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

2 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Нарежьте цукини кружками, перец полосками, лук перьями.

  2. Шаг 2. Разложите овощи на двух листах фольги, сверху положите пласты феты и черри.

  3. Шаг 3. Сбрызните маслом, посыпьте тимьяном, чесноком и перцем, плотно заверните.

  4. Шаг 4. Запекайте 20–25 минут при 200 °C, затем раскройте и запекайте ещё 5 минут.

Все обеды →
Фета, запечённая с овощами в фольге: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok