Дип из краба

Дип из краба

⏱ 10 минЛегко4 порцииДо 15 минутБез глютенаМало углеводов

Нежный дип из крабового мяса с творожным сыром, лимоном и зелёным луком — к крекерам и овощам.

Дип из краба хорош на праздничном столе и для перекуса. Творожный сыр можно заменить сливочным или плотным творогом, а майонез — сметаной с горчицей. Хранят в холодильнике не больше суток, иначе лук даёт горечь и запах.

На порцию (93 г)

ккал
189
белки
10г
жиры
16г
углеводы
2г

На 100 г: 203 ккал · Б 10,7 · Ж 16,7 · У 2,5 г

DКлетчатка 0,2 г · Сахар 1,5 г · Соль 1,4 г
Записать в дневникВ избранноеГотовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Крабовое мясо разберите руками, удалите хрящики.

  2. Шаг 2. Смешайте творожный сыр с майонезом и лимонным соком до гладкости.

  3. Шаг 3. Аккуратно вмешайте краба и рубленый зелёный лук, поперчите.

  4. Шаг 4. Переложите в миску, посыпьте паприкой и подавайте охлаждённым.

Все перекусы →
Дип из краба: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok