Бутерброд с селёдкой на чёрном хлебе

Бутерброд с селёдкой на чёрном хлебе

⏱ 5 минЛегко1 порцияДо 15 минут

Ржаной хлеб с маслом, филе сельди, кольцами красного лука и укропом — закуска к варёной картошке или сама по себе.

На чёрном хлебе с маслом и селёдкой делают быстрый бутерброд к завтраку или закуску к столу. В России для него берут ржаной хлеб, красный лук и укроп. Сельдь можно заменить на слабосолёную или домашнего посола. Если хлеб слишком мягкий, его слегка подсушивают, чтобы держал начинку.

На порцию (152 г)

ккал
340
белки
16г
жиры
18г
углеводы
27г

На 100 г: 224 ккал · Б 10,6 · Ж 12 · У 17,5 г

DКлетчатка 3,9 г · Сахар 2,5 г · Соль 3,8 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

1 порция

Приготовление

  1. Шаг 1. Намажьте хлеб маслом.

  2. Шаг 2. Нарежьте филе сельди наискосок кусочками.

  3. Шаг 3. Выложите на хлеб сельдь, сверху тонкие кольца лука и укроп.

Все завтраки →
Бутерброд с селёдкой на чёрном хлебе: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok