
Жюльен в булочках
Жюльен из курицы и грибов, запечённый прямо в булочках вместо кокотниц, — съедобная посуда и очень сытная закуска.
Закуска получается сытной, если начинить булочки курицей с грибами в сметанном соусе и запечь до румяной корочки. В России для этого берут небольшие круглые булочки, срезают верх и вынимают мякиш. Частая ошибка — налить слишком много соуса: хлеб размокнет, и булочка потеряет форму.
На порцию (211 г)
- ккал
- 413
- белки
- 23г
- жиры
- 20г
- углеводы
- 36г
На 100 г: 196 ккал · Б 11 · Ж 9,3 · У 17 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Булочка сдобная360 г6 шт
- Куриное филе300 г1 большая грудка
- Шампиньоны250 г250 г
- Лук репчатый80 г1 шт
- Сметана 20%150 г150 г
- Сыр твёрдый100 г100 г
- Масло сливочное 82.5%20 г20 г
- Соль4 гпо вкусу
- Перец чёрный молотый1 гпо вкусу
Приготовление
Шаг 1. Срежьте у булочек верхушки и выньте мякиш, оставив стенки 1 см.

Шаг 2. Обжарьте мелко нарезанное филе на масле 7 минут, добавьте лук и грибы, жарьте ещё 8 минут.

Шаг 3. Вмешайте сметану, посолите, поперчите и прогрейте 2 минуты.

Шаг 4. Наполните булочки, посыпьте сыром.

Шаг 5. Запекайте 10–12 минут при 190 °C до расплавленного румяного сыра.

Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию