Желе из кефира и какао

Желе из кефира и какао

ПП-желе на кефире с какао и стевией — вкус шоколадного мусса без сахара.

В России для этого желе часто используют ряженку или простоквашу — вкус становится мягче и сливочнее. Если стевии нет, подойдёт сироп топинамбура или немного фруктозы, но тогда цвет будет светлее. Застывает масса за пару часов, а хранить её стоит под крышкой, иначе какао впитывает запахи холодильника.

На порцию (154 г)

ккал
87
белки
9г
жиры
2г
углеводы
7г

На 100 г: 56 ккал · Б 5,7 · Ж 1,5 · У 4,2 г

AКлетчатка 1,8 г · Сахар 6 г · Соль 0,2 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Желатин замочите в молоке на 10 минут и нагрейте до растворения.

  2. Шаг 2. Кефир взбейте с какао и стевией до однородности.

  3. Шаг 3. Тонкой струйкой влейте желатин, взбивая.

  4. Шаг 4. Разлейте и охладите 3 часа.

Все перекусы →
Желе из кефира и какао: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok